A massagem ayurvédica, é considerada a mais completa e antiga técnica de massagem natural.
A massagem tem por base a energia vital, circulação sanguínea e respiração. É realizada através de vigorosos toques com as mãos, cotovelos e pés, com a ajuda de óleos vegetais e essências.
A massagem proporciona relaxamento, estimula os músculos e a circulação sanguínea. No final, são libertadas as substâncias tóxicas dos músculos e tecidos do corpo.
Para além da melhoria a nível de bem-estar e energia, esta técnica de massagem tem benefícios físicos como:
- Rejuvenescimento da pele;
- Relaxamento dos músculos;
- Desintoxicação do organismo;
- Emagrecimento;
- Prevenção de doenças respiratórias;
- Fortalecimento do sistema imunológico.